jak brac to

niby dlaczego? bedac na sucho i waląc hcg jak najbardziej ale jeśli jesteś nacyklu to juz i tak cie bardziej nie zablokuje a jeśli skończysz brać hcg przed pct nie powinien wystapić zaden blok spowodowany hcg

mbar254 -spamujesz na maxa. musisz zrozumieć- Faftaq ma wiele racji- że nie ma sensu brac odzywki jeżeli nie wiesz jak sie odżywiać. polecimy ci gainera a tu okaże się, że potrzeba ci bialka i odwrotnie... swoja drogą takie podejście to ..."budowanie domu na piasku".

[...] I tu parę pytań się nasuwa: 1)Piszą,że na tej diecie się nie nabierze mięśnia tylko rzeźbę 2)Jest tego dużo ale nikt w sumie nie pisze czy to spali Ci dobrze zalegający brzuszek:D 3)Wszędzie dodają jakieś suple a ja jestem niecały tydzień po cyklu na nitrobolonie 2 i nie bardzo mogę cokolwiek brać:D Więc jak tą dietę wprowadzić w życie?

Dzięki za pomoc a podałbyś jakiś określony produkt i jak go stosować.Wiem że carbo po trenigu 30 min i bialko a można brać carbo rano w ciągu dnia ? skoro zadajesz tego typu pytanie to jednak zadna z tych odzywek dla Ciebie ;-)

nie kupuj takich rzeczy jak 3in1 bo to g**** jest lepiej kupić odzielnie każdą rzecz po kolei. A kreatyna zostaje w organiźmie do dwóch tygodni po skonczonym cylku nie zaleca się brać odrazu następnego. moim zdaniem jedź z masą.:D

to zależy w jakim celu chcesz je brać, jeśli cięzko utrzymać Ci ilość białka w diecie no to białeczko sie przyda lub jesli nie możesz sobie pozwolić by jeść tak często i obficie, kreatyna dobra na regeneracje a przedtreningówka jak masz okres gorszy lub ciężką pracę tez pomaga, suplementy i odżywki to nie sterydy

skoro i tak weźmiesz, to pewnie wykombinujesz w końcu jak je brać. Wesołego eksperymentowania RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

dzieki, a czy mogl bys napisac gdzie mozna kupic, ile kosztuje i jak to brac?????

podobnie , ja bym dał cp rano, hp w porze treningowej, a po 30 dniach jak ci sie cp skończy to bym już brał na twoim miejscu tylko hp. ew możesz w dni nietrenigowe brać 6 capsów cp rano a nie 8 i styknie na 40 dni

"Czy branie bezpośrednio po posiłku, osłabia jego działanie jak to jest z efką" czyli ile czasu po posilku mozna brac efke?

najpierw uluz sobie diete jak bedziesz mial diete to mozesz jej braki uzupelnic gainerem mass xxl bardzo dobry gainer i kupic sobie mono brac 5 gram rano i 5 gram po treningu

Dzięki za odpowiedzi. Oczywiście wybrałem mass activatora :) zamierzam kupić 2 paczki (czekolada+banan) i brać tylko gdy nie będę mieć możliwości zjeść posiłku jak już pisałem. Więc na długo mi to starczy. W późniejszym czasie napiszę ile kg poszło.

czy możecie przybliżyć mi oco chodzi z tym CARBO ..??<< DAJCIE LINK DO TEGO W ALLEGRO I JAK MIAŁ BYM TO BRAĆ ,,, z góry dzięki ,,,

organizm sie nie przyzwyczaja do kreatyny sam syntezuje kreatyne oraz dostarcza sie z zewnatrz np z czerwonego miesa zalezy jakie brales dawki krealkalyn mozesz przejsc na stałą mala dawke i ciagnac kilka miesiecy a jak chcesz brac cyklicznie w wiekszych dawkach to przerwy trzeba robic, cykl powinien trwac 4-8tyg.

A ile tego bialka bym musial brac dziennie? bo ja jem bialko ale to bardziej w miesie. I jakie jak cos. Ciastka owsiane moga byc na sniadanie?

Jezeli chodzi o dzielenie tabletek to dobry pomysł,ale polecałbym brac nie tak jak podales ze jedna rano a drugą wieczorem.Tylko jedną rano po sniadaniu a drugą po obiedzie oczywiscie posiłki te musza byc bogate w białko.Wracajac do tego dlazcego nie wieczorem,czytałem kiedys w jednym z artykułów na sfd ze branie metanabolu na noc nie służy dobrze [...]

ok, dzięki, jadę dalej. A jak teraz odstawię metkę, to będzie potem sens zaczynać brać ją od nowa przez dwa tygodnie?

ok, dzięki, jadę dalej. A jak teraz odstawiłbym metkę, to będzie potem sens zaczynać brać ją od nowa przez dwa tygodnie? sorry za podwójnego posta, ale jakiś dziwny komunikat mi się pojawił i weszło dwa razy... Zmieniony przez - Andrzej_88 w dniu 2010-06-18 12:34:40

nie, nie ma czegos takiego jak transportery kredy, ona transportu nie potrzebuje. bcaa to takie szybko wchłanialne białko (w pewnym uproszczeniu) a że jego dawki są niewielkie (5-10g) więc nie ma wpływu na wchłanianie kredy, można śmiało razem brać.

na $ nie patrz ;p to liczmy mam 2x ko i mono to ile tego brac jak mowisz ze mono jako malutki dodatek ;p